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谁说多吃蔬菜能防癌?专家:这些蔬菜吃多了会

时间:2017-11-16 11:40来源:未知 作者:the weeknd 点击:
饮食防癌已经成为了我们生活中的常识,然而吃错了食物同样也会致癌。例如,我们每天都要吃的蔬菜,有很多的蔬菜可以防癌,同时也会有一些蔬菜可能会致癌。今天,总结一下防癌

饮食防癌已经成为了我们生活中的常识,然而吃错了食物同样也会致癌。例如,我们每天都要吃的蔬菜,有很多的蔬菜可以防癌,同时也会有一些蔬菜可能会致癌。今天,总结一下防癌和致癌的蔬菜分别都是哪些吧。

预防癌症吃什么蔬菜好

一、番茄

番茄中大量含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消 化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

二、红薯

红薯中含有氢表雄酮的化学物质,有助于预防结肠癌和乳腺癌。

三、大蒜

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